В моем любимом фильме «Пари матч» звучит одна замечательная фраза: «Чтобы стать счастливой, надо рискнуть, и побыть несчастной». Формирование женской идентичности предполагает необходимость рисковать стабильностью, погружаться в пучину неизвестности, чтобы однажды принять решение собрать воедино части души, от которых когда-то
Про жизненный «трындец».
Немного мыслей после работы в учебной тройке. Вчера, сгорая от стыда, объясняла коллегам, что мне неловко выносить на обсуждение одну и ту же свою проблему. — Почему? — спрашивает коллега. — Нас жалеешь? — Не вас. Мне стыдно, что не
Как убрать «плохие» переживания.
Наше взросление — тернистый и нелегкий процесс. Постепенно фантазии о безоблачной взрослости испаряются, а в сухом остатке остается простое знание: по факту возраста за нашими плечами есть опыт, о котором в детстве мы не мечтали. Смерть близких, аборты, измены, предательства,
Страх близости.
“Мне страшно сближаться с людьми. Я не знаю, что могу им дать, чем заинтересовать”. И тогда. Вопреки всем, стану той, кто точно будет интересна, кого полюбят. Добьюсь признания, стану лучшей. Чтобы не думать, как понравиться, но чтобы другие хотели понравиться
Жить ради себя или ради других?
Есть такие темы, которые всегда разделяют людей на два лагеря — За и Против. Например, приоритет интересов близких людей в ущерб собственных интересов. Личные интересы в приоритете, а интересы, потребности, нужды близких из оставшихся ресурсов. Я уважаю разные мнения. Честно,
Лети, малыш.
Ежедневно в больницах принимают множество родов. На каждые 200 счастливых приходится один случай так называемой перинатальной смертности — гибели плода или младенца в период между 22-й неделей беременности до 4 недель после рождения. «Тихие роды» — так неофициально называют рождение
А вы для радости или для функциональности?
После последнего супервизорского семинара хочется написать на большом ватмане фразу «Лучше быть бесполезным для радости, чем полезным для функциональности» и жить в соответствии с ней. Многие из нас выросли на убеждении, что свою жизнь нужно оправдывать полезной деятельностью. В нашей
О хрупкой идентичности.
Знаете, какой инсайт словила на днях? Их было несколько, но один из основных. Привязываясь к определенному описанию своей идентичности, мы чувствуем себя хрупкими, зависимыми, одинокими. Вот это вот пресловутое «Если бы они только знали, какой я на самом деле» —
Баланс между «хочу» и «надо».
«Ты это сделала бы для дела или для удовольствия. Потому что Хотела или потому что «надо»?». Таня, мой тренер по гештальту, смотрела на меня лукаво, давая понять, что спешить с ответом не нужно. И даже отвечать на вопрос не нужно,
Про связь эмоциональных дефицитов и наших жизненных целей.
Одним из признаков дифференцированной, целостной (я принимаю себя разным) идентичности является восстановление функции самоотношения. Фокус внимания перемещается снаружи внутрь. Способность переживать себя в собственном размере, доверять ощущениям, давать личные оценки своему опыту, выдерживать, что мы кому-то можем не нравится