Здесь женщины учатся быть счастливыми в отношениях и не забывать о себе.
Знаете ли вы откуда берутся неумение гордиться собой, обесценивание своих достоинств, неловкость от комплиментов с свой адрес? Это особый вид стыда, который появился в связи с остановленным возбуждением по поводу потребности в признании, ощущении своей значимости и ценности. Как
Как-то в клиентской сессии зашел разговор на тему потребностей. Всегда ли нужно говорить о них? Можем ли мы вообще просить другого о чем-то? Или лучше молчать, чтобы не провоцировать конфликт? Если партнер – это не папа и не мама,
Недавно в комментариях к моему посту на Facebook возник спор по поводу того, может ли жертва осознанно прекратить свои страдания и выйти из отношений, в которых давно «все сложно». Одни утверждали, что выбор есть всегда, а безвыходная ситуация –
Время от времени в терапии поднимается тема принятия. Для меня, пожалуй, самая неоднозначная и сложная для обсуждения тема. Ну, во-первых, потому что нужно долго подбираться к ней. Во-вторых, встречаться с многочисленными иллюзиями по поводу того, что есть принятие. А
В своей работе часто наблюдаю некоторую вторичность проблем, с которыми приходят клиенты. Когда человек озвучивает одно, а начни погружаться в детали — наблюдаешь выразительный рисунок тела, переживаний, психологических защит, выдающих диссоциацию (раздвоение) психики. С одной стороны – обычный человек, с
Часто, работая с клиентами, отмечаю ситуации, которые когда-то проживала сама. Вижу схожую травматику и процесс проживания, который откликается во мне. Иногда делюсь собственным опытом. Иногда – нет. По-разному бывает. Не потому, что мой опыт плох. Он самый лучший, но лишь
Мне лет семь. Я лежу в постели и рассматриваю рисунки на ковре. Суббота, в школу идти не нужно и нет никакой необходимости выбираться из-под теплого одеяла. Законный выходной, можно ничего не делать. На мой взгляд… В девять часов утра папа,
«Больше никогда». Она твердила эту фразу как мантру, чтобы осознать ужас произошедшего. Всего одна ночь, которая разделила жизнь на до и после. Еще вчера – счастливая и радостная, в ожидании предстоящих родов, сегодня – разорванная в клочья от боли. Она
Когда-то мое отношение к тому, что предки влияют нашу судьбу было, мягко говоря, несерьезным. Звучало, как что-то оккультное, очень эзотерическое, как такое, что невозможно проверить. Я долго искала информацию, которая позволила бы моему внутреннему скептику проанализировать ее, сравнить с практическим
Из практики. Она сидела передо мной, но я не видела ее… Она рассказывала о жизни, но в ее взгляде жизни не было… Сама же она описала свою жизнь в трех словах – «живу, как все». Запрос – хочу разрешить себе