Здесь женщины учатся быть счастливыми в отношениях и не забывать о себе.
Каждый раз, когда я слышу фразы «мужчина должен/женщина должна», я готовлюсь к долгому прослушиванию лекции о традициях, ролевых обязательствах, гендере и прочих социальных штампах. Никогда не спорю. Лишь задаю вопрос: «Если все так логично, правильно, почему ты здесь? Почему не
«Кто я?». Популярный вопрос. Особенно в свете красивых фраз про то, как мир открывает свои любящие объятия каждому, кто находит «зерно мудрости» внутри. Про то, как удачно складываются обстоятельства у того, кто идет своим путем, следует предназначению и точно знает,
Заметила, что когда меня хвалят, испытываю двойственные чувства. С одной стороны, чужое внимание очень ценно, и я счастлива находить отклик в других людях. Как ребенок радуюсь, когда клиенты благодарят за возможность открываться в моем присутствии и находить в наших встречах
Знаете ли вы откуда берутся неумение гордиться собой, обесценивание своих достоинств, неловкость от комплиментов с свой адрес? Это особый вид стыда, который появился в связи с остановленным возбуждением по поводу потребности в признании, ощущении своей значимости и ценности. Как
Как-то в клиентской сессии зашел разговор на тему потребностей. Всегда ли нужно говорить о них? Можем ли мы вообще просить другого о чем-то? Или лучше молчать, чтобы не провоцировать конфликт? Если партнер – это не папа и не мама,
Недавно в комментариях к моему посту на Facebook возник спор по поводу того, может ли жертва осознанно прекратить свои страдания и выйти из отношений, в которых давно «все сложно». Одни утверждали, что выбор есть всегда, а безвыходная ситуация –
Время от времени в терапии поднимается тема принятия. Для меня, пожалуй, самая неоднозначная и сложная для обсуждения тема. Ну, во-первых, потому что нужно долго подбираться к ней. Во-вторых, встречаться с многочисленными иллюзиями по поводу того, что есть принятие. А
В своей работе часто наблюдаю некоторую вторичность проблем, с которыми приходят клиенты. Когда человек озвучивает одно, а начни погружаться в детали — наблюдаешь выразительный рисунок тела, переживаний, психологических защит, выдающих диссоциацию (раздвоение) психики. С одной стороны – обычный человек, с
Часто, работая с клиентами, отмечаю ситуации, которые когда-то проживала сама. Вижу схожую травматику и процесс проживания, который откликается во мне. Иногда делюсь собственным опытом. Иногда – нет. По-разному бывает. Не потому, что мой опыт плох. Он самый лучший, но лишь
Мне лет семь. Я лежу в постели и рассматриваю рисунки на ковре. Суббота, в школу идти не нужно и нет никакой необходимости выбираться из-под теплого одеяла. Законный выходной, можно ничего не делать. На мой взгляд… В девять часов утра папа,