«Что мне делать…?»

Когда несколько лет назад я пришла к своему первому психотерапевту — я говорила без умолку. Всю сессию рассказывала о проблемах, плакала, жаловалась.
Иногда мой монолог прерывался протяжным терапевтическим: «Ммм..». Изредка, она что-то переспрашивала и снова молчала…
А я снова говорила.

Когда встреча подошла к концу, я спросила: «Что мне делать?»
«Не знаю…».

Прозвучавший ответ заставил меня впервые замолчать.

Видя мою реакцию, терапевт продолжила: «Большое заблуждение думать, что другой знает, как тебе будет лучше. Это заблуждение маленького ребенка, который верит во всемогущество родителя. Прямо сейчас ты хочешь, чтобы я побыла твоей мамой, решила задачу за тебя. Маленькому ребенку говорят о его возможностях, а взрослый человек сам ищет их, оценивает ресурсы, несет ответственность за сделанный выбор.

Тогда я испытала разочарование.

Не в терапевте, а в том, что готовых формул нет.
Что для меня не сработает ничего из того, что срабатывало у «других в подобных случаях».
Что соломку подстелить не получится, а чем больше я буду стараться следовать готовым инструкциям, тем менее я буду свободна.
И, по-видимому, путь моего исцеления зависит от множества факторов, а не от готового ответа на вопрос «что делать?».

Ко мне на консультации приходят люди с разных стран, разных возрастов, с разным жизненным опытом и с разными проблемами. Но неизменным остается вопрос – «Что мне делать?».
Или его вариации: «Как это сделать?», «Какой результат я получу?», «Как это изменить?».

Я чувствую их ожидания, нетерпение, в какие-то моменты, обиду и злость.
Отслеживаю собственные «спасательские» тенденции и напоминаю себе, что никого спасти не могу.
Потому что, как только я начну спасть, я вынесу за скоби веру в человека, его возможность быть взрослым, автономным. Я тут же стану взрослой и умной, а человек – маленьким и глупым.

В переводе с греческого, терапия — лечение, оздоровление, лекарство. Если я спасатель, то что могу исцелить?
Собственный нарциссизм? Гордыню?

Я часто напоминаю себе, что я никогда не могу знать, как лучше для другого.
Я не могу никого спасти. Я только могу помочь увидеть ограничения и возможности. То, что пока скрыто от понимания, но открывает возможность видеть другую реальность. Быть рядом тогда, когда нужно приспособиться к новым горизонтам восприятия действительности.

И только.

Делать, ошибаться, переделывать каждый должен сам.

 

P.S.  Друзья, если у вас есть вопрос, который не дает покоя, и вы давно хотите с ним разобраться — присылайте его через форму обратной связи. Я обязательно отвечу вам.

Для тех из вас, кто больше не хочет закрывать глаза на свои желания и потребности, кому надоело приносить себя в жертву чужим интересам, кто хочет разобраться в глубинных причиах происходящего в жизни — у меня есть предложение.

«Матрица рода» — новая авторская программа для каждого, кто хочет:

  • Обрести цельное Я
  • Научиться понимать свои желания и потребности
  • Прекратить искать подтверждение своей ценности в глазах других
  • Остановить замкнутый круг повторяющихся событий
  • Разобраться в причинах своих неудач и найти выход из жизненного тупика
  • Работать над собой, жить в соответствии со своими смыслами и не оглядываться на других. Создать гармоничные отношения с собой и близкими людьми.

Подробности о моей авторской программе «Матрица рода» ЗДЕСЬ.

Что мне делать…?

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти с помощью: