Как-то в клиентской сессии зашел разговор на тему потребностей.

Всегда ли нужно говорить о них?
Можем ли мы вообще просить другого о чем-то? Или лучше молчать, чтобы не провоцировать конфликт?
Если партнер – это не папа и не мама, нужно ли обременять его своими потребностями?

Смотрите.

Имея некую потребность, у нас нет шансов ее не удовлетворить.
Это хорошая и плохая новость одновременно.

Потребность, так или иначе, будет удовлетворена.
Если не прямым способом, то в обход, «криво», как правило, через симптом.

Жизнь человека, научившегося сдерживать и подавлять собственные потребности и ощущения неизбежно приводит к страданиям: психическим, физическим или социальным.

Когда мы уговариваем себя, что не очень-то и хотелось, или обесцениваем свои потребности, мы не лишаемся их. Мы вытесняем их из зоны осознавания и переключаемся на что-то иное, тогда как напряжение продолжает жить внутри нас.

Чем больше мы сдерживаем его, тем больше витальной энергии мы теряем.
Возникает необходимость в появлении симптома – «особенного» способа организовывать взаимодействие с людьми по поводу той потребности, которая вытеснена и создает напряжение.

Симптомом может быть боль, панические расстройства, заболевания, невозможность самореализации, измены, часты потери ценностей, социальные дезадаптации, зависимости. Все, что, с одной стороны, мешает человеку жить полноценной жизнью, а с другой — позволяет получать свои «бонусы»: заботу, поддержку, внимание, инвестиции времени или денег, возможность не брать ответственность и т.д.

Так человек выбирает «наилучший способ» удовлетворения потребностей из имеющихся у него.

Говорить или молчать о своих потребностях — решает каждый сам.

Важно помнить, что то, о чем мы запрещаем себе думать и хотеть, в себе все равно будет стремиться к проявлению.

 

P.S.  Друзья, если у вас есть вопрос, который не дает покоя, и вы давно хотите с ним разобраться — присылайте его через форму обратной связи. Я обязательно отвечу вам.

Для тех из вас, кто больше не хочет закрывать глаза на свои желания и потребности, кому надоело быть нужником для других и приносить себя в жертву чужим интересам — приходите на консультацию

Если вам важно:

  • Обрести цельное Я
  • Научиться понимать свои желания и потребности
  • Прекратить искать подтверждение своей ценности в глазах других
  • Работать над собой, жить в соответствии со своими смыслами и не оглядываться на других. Создать гармоничные отношения с собой и близкими людьми.

Условия работы ЗДЕСЬ

 

 

С уважением,

Татьяна Сарапина

Ваш семейный психолог

Что происходит с неудовлетворенными потребностями

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти с помощью: