Время от времени в терапии поднимается тема принятия.

Для меня, пожалуй, самая неоднозначная и сложная для обсуждения тема.

Ну, во-первых, потому что нужно долго подбираться к ней.
Во-вторых, встречаться с многочисленными иллюзиями по поводу того, что есть принятие.
А еще много страха, потому что нужно снять корону и признать, что сама только учусь принимать.

Точнее переучиваюсь.

Долгое время считала, что принятие – это необходимость безропотно соглашаться со всем, что происходит вокруг. В голове рисовался образ губки, которая пропитана чужим негативом и которая сама источает неприязнь.

Я много раз слышала о принятии в интерпретации смирения и покорности. В библейском смысле, когда на удар по щеке необходимо подставить вторую щеку.
Т.е. либо терпеть, либо делать вид, что не больно.
От такого понимания сопротивление росло еще больше.

Ну не могла я принимать то, что отзывалось болью, раздражением и желанием защитить себя!!!

Чужие «надо» поднимали во мне волну возмущения.

Ну, казалось бы, не соглашаешься – живи в непринятии.

Спорь, воюй, гни свою линию — имеешь право.

Только очень сложно жить в постоянной  войне, спорах и стремлении все предусмотреть.

Изматывает, обессиливает, лишает витальности, потому что война —  внутренняя, а враги – собственные убеждения того, как должно быть.

В момент полного бессилия пришло новое понимание…

Что люди разные и имеют полное право думать, чувствовать, поступать, как хотят.
Никто и никогда не гарантировал, что будет по-другому, а значит то, что есть – это то, что УЖЕ ЕСТЬ.

Что нет смысла вступать в длительный спор с действительностью, потому что в этом споре я проиграю в 100% случаев.

Что принятие – это согласие на то, что что-то в моей жизни будет не сразу.

 

P.S.  Друзья, если у вас есть вопрос, который не дает покоя, и вы давно хотите с ним разобраться — присылайте его через форму обратной связи. Я обязательно отвечу вам.

Для тех из вас, кто больше не хочет закрывать глаза на свои желания и потребности, кому надоело быть нужником для других и приносить себя в жертву чужим интересам — приходите на консультацию

Если вам важно:

  • Обрести цельное Я
  • Научиться понимать свои желания и потребности
  • Прекратить искать подтверждение своей ценности в глазах других
  • Работать над собой, жить в соответствии со своими смыслами и не оглядываться на других. Создать гармоничные отношения с собой и близкими людьми.

Условия работы ЗДЕСЬ

 

С уважением,

Татьяна Сарапина

Ваш семейный психолог

 

Что такое принятие?

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти с помощью: