Один мой знакомый начал писать стихи.
Хорошие стихи и мне очень созвучны, Прям, как в душу проник и чувства мои оттуда считал.
Спрашивает, мол, как тебе моя поэзия?
«Хорошо, — говорю, — нравится».
«Почему же не говорила? Почему даже лайк в Facebook не поставила, не дала понять, что нравится?»
«Дык…нууу…я…ммм…. Посчитала свое мнение не важным. Я редко ставлю лайки, даже если публикация мне нравится. Не знаю…»
— Глупость какая.

Действительно, глупость же.

После разговора я задумалась, а почему же я не высказалась, не обозначилась. Ведь не гадости то хотелось сказать, а, наоборот, благодарность и восхищение.
Про что это для меня? (любимый вопрос гештальтиста).

Глядя на многочисленные комментарии к его постам, я посчитала нецелесообразным вставлять свои «пять копеек».
Как будто мое мнение ничего не значит, мало кого интересует и ненужное совсем. Как будто нельзя высовываться, когда «взрослые разговаривают», а за этим «нельзя» — собственная незначительность.

Приплыли… 
Больше года личной терапии, а тревожные звоночки по-прежнему раздаются в разных ситуациях. И громче всего раздаются в контакте с людьми, потому, как именно там наша травматика проявляется ярче и наглядней.

Поддерживаю себя: «Ты здесь уже была, ты знаешь, откуда это появилось и точно можешь увидеть, как психика защищалась от липкого ощущения своей незначительности. Что на этот раз?»

Вспоминаю, как спустя время уже просто пролистывала стихи в новостной ленте, не читая, как будто нет там чего-то важного и особенного.
Ну стихи, ну и что… Обычные стихи. Зачем их комментировать.

Обесценивание.
Как способ поднять свою ценность на фоне незначительности другого. Как способ сбежать оттуда, где чувствуешь себя лишней, скучной, странной.

А по факту, мое мнение было ценным и интересным. И не узнала бы я этого, если бы знакомый не заговорил первым. Если бы прямо не спросил, а я прямо не ответила, превозмогая стыд и неловкость.

Бесценные возможности контакта, который дает возможность увидеть себя в присутствии другого, сделать явным то, что демонстрируется, но пока не осознается, включиться в процесс переживания и осознавания того, что происходит в нем.

Своим клиентам и слушателям онлайн программ я часто повторяю о том, что мы ранимся об людей и исцеляемся об них.
Без другого человека практически невозможно увидеть себя, прожить свои травмы, справиться со сложными чувствами. Не показав себя другому, мы застываем в собственных иллюзиях о себе. Мы выбираем «умирать» от невыносимых чувств, вместо того, чтобы открыто смотреть на них и «выносить».
«Выносить» – значит буквально выносить в контакт, проживать в присутствии других, оставаясь чувствующим и искренним. Оставаться живым.

Публикуя этот пост, я выбираю быть живой.
Я выбираю быть уязвимой, несовершенной и такой, которая признает свою слабость в том, чего пока не может изменить.

Парадокс, но это же делает меня сильнее , взрослее и уверенней.
И, по- прежнему, немножко странной.

А еще я переживаю за реакцию знакомого, который теперь узнает, почему я не написала свое мнение о его стихах.
Надеюсь, что поддержит.

 

Жду вас на консультациях.

Условия работы ЗДЕСЬ

 

С верой  в вас

Татьяна Сарапина

Что значит быть Живым.

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти с помощью: