Есть у меня мысль, что по-настоящему хорошее отношение к себе начинается с момента, когда мы признаем свою обычность.

Когда обнаруживаем сходство с другими и находим это прекрасным.
Когда можем посочувствовать другому, потому что во многом эти чувства совпадают с нашими.
Где есть ты и я – мы разные, но есть что-то, в чем мы «одной крови».

Понимаете, да?

Я часто встречаю «инопланетян».
Не в смысле зеленых человечков, а обычных людей, которые чувствуют свою непохожесть на остальных. Они сами себя называют «инопланетянами», «другими», «не от мира сего». Как будто они отдельно и эта отдельность делает их очень одинокими.

Есть ты и я – мы разные и никогда друг друга не поймем.

Будучи детьми, мы все нуждались в любви, заботе, безопасности.
Случайно оброненное слово, недовольство родителей нашим поведением, высмеивание особенностей темперамента становились доказательствами неправильности, отчужденности. Ребенок не умеет связывать внешние оценки с обстоятельствами и ввиду эгоцентричности мышления назначает себя главной причиной происходящего.

Если родители недостаточно зрелые, чтобы оказать эмоциональную поддержку, ребенок ощущает ее отсутствие, при этом не понимает, что именно не так . Думает, что чувство одиночества и пустоты – ввиду непохожести на других. И если родители не включаются в переживания ребенка (куда проще назвать непонятным, странным ребенка, чем признать свою невозможность построить диалог), ребенок чувствует себя в изоляции.

Естественное стремление получить поддержку подавляется, закрывая путь к эмоциональному контакту. И тогда, он один во всем мире, отдельный, непонятый. Неудобный, сложный, плохой. Он – не нужен.

Вырастая, человек продолжает закрываться, противопоставлять себя другим. Те точно не поймут и точно не поддержат. Все, что происходит во вне – уже не попадает во внутреннее пространство. Внутренние защиты не дают возможность тестировать реальность. Человек во власти травматичных переживания, в которых он снова “инопланетянин”, которому нет места среди обычных людей.
Любые отношения становятся эмоционально затратным процессом и в целях безопасности, лучше отдалиться. Построить собственную планету, высаживать на ней красивые розы и с тоской ожидать другого, который прилетит полюбоваться цветами.

Чувство зияющей пустоты не позволит довериться окружающему миру.

На самом деле нет ничего страшного во взаимных различиях.
Они были, есть и будут, вопрос лишь в том, как на них реагировать.
Если фокусироваться на них, мы снова из разных планет, расстояние между которыми сотни световых лет.

Что, если попробовать найти сходства?

И тогда где-то в груди можно обнаружить появление теплого чувства — а у меня так же.
Я такой же, как и ты.
У нас похожие ценности, страхи, интересы.
Мы не одно и то же, но есть много точек пересечения.
Я обычный, такой же, как и все.
Я — часть этого мира.
Я важен и ценен для этих людей.
Я похож на них и рядом с ними чувствую свою ценность.

Ты и я – мы разные, но есть что-то, в чем мы «одной крови».

 

Если вам важно:

  • Обрести цельное Я
  • Научиться понимать свои желания и потребности
  • Прекратить искать подтверждение своей ценности в глазах других
  • Работать над собой, жить в соответствии со своими смыслами и не оглядываться на других. Создать гармоничные отношения с собой и близкими людьми.

Условия работы ЗДЕСЬ

«Инопланетяне» среди нас.

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о