«Как это убрать», — чаще всего именно так звучит запрос на работу с тем, что нам не нравится в себе.

Никому не хочется быть обнаруженным в своей уязвимости, стыде, страхе. Никому не хочется признаваться в своем несовершенстве, «поломанности».

К сожалению, отрицание собственных несовершенств не позволяют осознать два очень важных момента.

Первый момент: в стремлении решительно убрать то, что не нравится лишает нас привычных жизненных опор.

«Убрать» – это возвыситься, достичь, добиться, что по сути ведет к увеличению тревоги в нашей жизни.
«Убрать» – это вычеркнуть из себя то, что стыдно и добавить то, что красиво.
«Убрать» — это запрос из серии «мыши станьте ежиками».

Только для психики это разрушительно и вот почему.

Подобный путь — не более, чем побег от себя реального к себе идеальному, без опоры на свои ограничения, имеющиеся ресурсы, без знакомства со всеми своими частями, исследования мест утечки энергии, подавленных чувств, без погружения в старые травмы и желания начать слышать и осознавать себя.

В течении всей своей жизни под множество несовершенств мы успели положить мощный фундамент установок, которые помогают удерживаться в равновесии.

Если стыдно быть невзрачным – не стоит приближаться к людям, дабы не быть обнаруженным в своей серости.
Если стыдно быть умным – нужно молчать и не высовываться.
Если завидовать плохо – можно увлечься позитивной психологией и начать отрицать «плохие» чувства.

За годы жизни психика приспосабливается к этим концепциям.
Когда-то они позволили нам создать иллюзию стабильности, опираясь на них мы выстроили отношения с окружающим миром.

И что будет, если концепции резко убрать?

Стыдно быть невзрачным – будем яркими и эпатажными?
Стыдно быть умным – будем говорить все, что думаем, включимся в гонку за очередным образованием, чтобы доказать всему миру свою компетентность?
Плохо завидовать – будем демонстрировать зависть и обесценивать других?

Да, мы можем выучить 1000 способов скрыть свои несовершенства, но рано или поздно случится 1001 случай, к которому мы окажемся не готовы и все ранее возведенные опоры рухнут с оглушительным треском. Мы снова перечеркнем все свои наработки, обесценим старания и опять окунемся в ощущение своей недостойности, в синдром самозванца.
Таких попыток может быть очень много и каждый раз все будет заканчивать примерно одинаково.

Второй момент: отрицая свои несовершенства, мы продолжаем поступать с собой так же, как те, кто не мог принимать нас с ними. Мы отвергаем самих себя в тех проявлениях, которые были не удобны, не красивы или трудны для близких людей.

Мы по привычке делаем с собой то же, в чем имеем претензии к тем, кто не дал нам принятия. Много делаем для того, чтобы никто и никогда не увидел наших «поломанностей, и каждый раз злимся на тех, кто разрешил себе в этом проявиться.

Чем старательнее мы пытаемся «казаться», тем сильнее в нас голод по чужому признанию и принятию.

«Голодный» человек готов на все: есть испорченную еду, довольствоваться жалкими крохами на чужом пиру, молить о внимании к себе, только бы насытиться.

Но насыщения не происходит.

Даже не потому, что пища плохая (часто люди искренне готовы помогать нам), а потому, что он питание частичное. Непризнанные части остаются скрытыми от других, голодающими и настойчиво требующими насыщения.

Они требуют нашего пристального внимания, а иначе мы обречены на вечный голод и тоску по самим себе.

P.S.  Друзья, если у вас есть вопрос, который не дает покоя, и вы давно хотите с ним разобраться — присылайте его через форму обратной связи. Я обязательно отвечу вам.

Для тех из вас, кто больше не хочет закрывать глаза на свои желания и потребности, кому надоело быть нужником для других и приносить себя в жертву чужим интересам — приходите на консультацию

Если вам важно:

  • Обрести цельное Я
  • Научиться понимать свои желания и потребности
  • Прекратить искать подтверждение своей ценности в глазах других
  • Работать над собой, жить в соответствии со своими смыслами и не оглядываться на других. Создать гармоничные отношения с собой и близкими людьми.

Условия работы ЗДЕСЬ

Как избавиться от своего несовершенства.

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти с помощью: