Часто, работая с клиентами, отмечаю ситуации, которые когда-то проживала сама.

Вижу схожую травматику и процесс проживания, который откликается во мне.

Иногда делюсь собственным опытом.
Иногда – нет.
По-разному бывает.

Не потому, что мой опыт плох.
Он самый лучший, но лишь в моей реальности.

Я убеждена, что не существует ничего объективного.

Мой опыт – это только мой опыт, в котором индивидуальная дозировка эмоциональности, психологических защит, инсайтов. Индивидуальная скорость, с которой я проживала свои процессы.
Все очень субъективно и вряд ли возможно повторить под копирку мой путь.

Так и говорю.

А еще я говорю, что заметные изменения в моей терапии начали происходить после того, когда я капитулировала под натиском сложных переживаний.
После того, как я позволила себе встретить себя без маски и признать, что маска не имеет ничего общего со мной.

За фасадом пряталась слабая, неуверенная и ранимая душа, которая устала бояться разоблачения.
Она плакала от одиночества и ранилась о нежелание других встречаться с ней. Не потому что душа плохая, а потому, что другие, привыкшие к удобной маске, не готовы были знакомиться с чем-то иным.

Мы многомерны.
Мы «состоим» из обширной палитры эмоций и чувств.
У каждого из нас найдется любовь, ненависть, ревность, грусть, решительность, радость, гордыня, доброта, зависть, сексуальность и многое другое.

Полуфункциональный человек похож на птицу без крыльев, на дистиллированную воду без жизни, на картину — без смысла и идеи.

Перекос в сторону красивой маски подальше от своей самости нарушают нашу целостность.
Доступ к ней = доступ к полному набору эмоций.

В моем любимом произведении «Мастер и Маргарита» есть замечательные слова Воланда: «Что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени?».

Тот, кто научился признавать собственные тени сможет признать их и в другом.

Делая это, мы ускоряемся в своем исцелении, меняемся сами, а наши отношения стремятся к счастливому полюсу развития.

 

Татьяна Сарапина

Ваш семейный психолог

 

О психотерапии…

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти с помощью: