Для меня вдруг стало совершенно ясно, почему некоторые люди не ценят своих достижений.
Для таких людей у соседа трава всегда зеленей, а чужой супруг — всегда лучше своего.
Причина этого явления во внутреннем ощущении недостаточности, когда на глубинном уровне прошиты убеждения о том, что ничего хорошего быть у меня не может.
Не дано, не судьба, не сложилось….
Что бы мне ни говорили окружающие, какими бы очевидными не были достижения – «недостаточные» люди обязательно это обесценят.
Им сложно принимать комплименты, слышать похвалу или замечать свои успехи.
У меня была клиентка, которая с детской категоричностью отрицала достижения и не считала их своими заслугами.
Успешный бизнес – ерунда, просто оказалась в нужное время в нужном месте, так может каждый.
Красивая фигура и внешность – природные данные, гены, наследственность.
Два высших образования, море прочитанных книг и успешно проведенных выступлений — у всех есть образование, ничего особенного, не разработки же Илона Маска.
Мужчина признается в любви после первого свидания – этого не может быть по определению. Будь на моем месте любая другая женщина, он бы и ей признался в любви.

Представления о самом себе складываются как такие, где Я — недостоин любви, признания и уважения. Я – это последняя буква в алфавите. Я – первопричина того, как ко мне относятся другие люди.

Чтобы поддерживать собственный самообраз, такие люди буду старательно искать доказательства своей недостаточности. И тогда, как бы другие не хвалили их, они будут это обесценивать, чтобы не разрушать представлений о себе. Они будут отрицать все, что противоречит их картине мире.
Они не верят признаниям, потому что сами не признают своего достоинства.

На первый взгляд может показаться, что в подобных представлениях о себе нет ничего привлекательного, чтобы так отчаянно держаться за них.
Но отпустить ещё опасней, потому что мысль о том, что любовь и уважение принадлежат им по факту своего рождения «недостаточных» людей пугает. Это будет означать сбой жизненной программы. Как будто, всю жизнь прыгал на одной ноге, а теперь сказали, что можно использовать вторую ногу и плавно передвигаться.

Нужно переучиваться ходить….
Нужно переучиваться жить…
С новыми представлениями о себе…

Потому что можно создать другую программу, где разрешено не только ходить на двух ногах, но и взлетать над трудностями.

Хотите написать написать программу, которая впоследствии может изменить походку всей вашей жизни?

В режиме реального времени, чтобы не было соблазнов оставить все, как есть сейчас?

Предлагаю начать уже сейчас.

Присоединиться можно здесь

С верой в вас

Татьяна Сарапина

Ваш семейный психолог, антихорошистка

Синдром недостаточного человека.

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти с помощью: