Здесь женщины учатся быть счастливыми в отношениях и не забывать о себе.
Изучая психотерапию, однажды я впервые услышала о цикле контакта: что сближению предшествует период узнавания друг друга, прояснение смыслов, которые два человека вкладывают в одни и те же слова. На этой фазе люди учатся выдерживать напряжение, которое неизбежно, если люди пробуют
Близость – это не вымощенная из полного взаимопонимания дорожка, а весьма ухабистый путь, прохождение которого требует способности оставаться на границе контакта с другим человеком, не теряя собственной идентичности. «Близким» и «своим» человеком может стать лишь тот, рядом с кем
Отношения не должны быть идеальными и совершенными, иначе из них исчезает жизнь. Невозможно раз и навсегда навести порядок в доме: пыль все равно будет припадать к поверхностям, а в углах комнаты сплетет паутину паук. Особенно сложно сохранить порядок в
Пожалуйста, не рассказывай мне о своих проблемах, потому что среди тысяч причин и следствий я потеряю тебя. Пока ты погружаешь меня в содержание того, что происходит в твоей жизни, ты уводишь меня от действительной сути происходящего. Ты упускаешь важные процессы,
Близость в паре можно сравнить с температурой. Мы часто можем наблюдать, как в одни моменты любим сильнее, а в другие — позволяем себя любить. То нуждаемся в слиянии, то хотим одиночества и пространства. То излишне горячи, то прохладны; то
Близость в паре можно сравнить с температурой. Мы часто можем наблюдать, как в одни моменты любим сильнее, а в другие — позволяем себя любить. То нуждаемся в слиянии, то хотим одиночества и пространства. То излишне горячи, то прохладны; то нежны,
Хочу научиться слушать тебя и не судить. Хочу, чтобы ты был важной частью моей жизни, но не стал ее смыслом. Хочу обнимать тебя, не лишая воздуха. Я хочу, чтобы ты сам мне сказал, что лучше для тебя, а я помнила
Почему я считаю, что чем меньше я буду взывать к чувству долга любимого человека, тем больше шансов создать счастливые отношения?Есть всего лишь одна причина, по которой распадаются браки. Остальные — производные от нее.В наших умах есть четкий набор смыслов и
Одним из маркеров охлаждения отношений в браке является неспособность партнеров к диалогу. Супруги прекращают разговаривать друг с другом не потому, что им больше нечего сказать и не потому, что они настолько хорошо знают друг друга, что им уже не требуется
Когда собственное бессилие превращается в злой смех, когда глоток кофе смешивается с вкусом соленых слез, когда от внутреннего монолога раскалывается на части голова — просто дыши. Часто, глубоко, как получается. Не торопи событий. Просто дыши и впускай в себя тишину.