Не переживай…

Не переживай…

«Не переживай». Или так: «не обращай внимания», «нельзя так расстраиваться, сердце пожалей», «все будет хорошо, не думай об этом». В моем детстве подобной «поддержки» было много. Пожалуй, только такая она и была. Я даже помню выражение лица мамы при этом:

Проживание горя.

Проживание горя.

Когда на предпоследнем семинаре по психотравматике ведущие объявили тему следующей встречи, я уже знала про что буду рыдать весь будущий семинар. «Травмы, полученные в результате расставания, потери. Работа с утратой, горевание», — тема близка и прожита мной по классическим стадиям

Почему психотравматика?

Почему психотравматика?

В своей работе часто наблюдаю некоторую вторичность проблем, с которыми приходят клиенты. Когда человек озвучивает одно, а начни погружаться в детали — наблюдаешь выразительный рисунок тела, переживаний, психологических защит, выдающих диссоциацию (раздвоение) психики. С одной стороны – обычный человек, с

О психотерапии…

О психотерапии…

Часто, работая с клиентами, отмечаю ситуации, которые когда-то проживала сама. Вижу схожую травматику и процесс проживания, который откликается во мне. Иногда делюсь собственным опытом. Иногда – нет. По-разному бывает. Не потому, что мой опыт плох. Он самый лучший, но лишь

Синдром незавершенных задач.

Синдром незавершенных задач.

  «Больше никогда». Она твердила эту фразу как мантру, чтобы осознать ужас произошедшего. Всего одна ночь, которая разделила жизнь на до и после. Еще вчера – счастливая и радостная, в ожидании предстоящих родов, сегодня – разорванная в клочья от боли.

Не бегите от своих чувств.

Не бегите от своих чувств.

Не бегите от своих чувств! Не обесценивайте их! Не делите их на правильные или неправильные, хорошие или плохие. Не слушайте тех, кто будет советовать забыть, смотреть вперед и говорить, что все к лучшему. Что люди вообще могут знать о ваших