Про манию и депрессию.

Про манию и депрессию.

  Когда долго испытываешь депрессивные страдания потому что не справляешься с какой-то важной жизненной сферой, возникает соблазн скомпенсировать свои промахи за счет какой-то другой. Направить оставшуюся энергию в возможности, которые открывает новая перспектива. Например, неудачи в материнстве исправить карьерными достижениями.

Чувства и эмоции в отношениях.

Чувства и эмоции в отношениях.

  Многие пугаются своих противоречивых чувств к близким людям. Только что была любовь, нежность разливалась по телу, а в следующее мгновение сил больше нет: все в поведении человека бесит, кажется, ненавидишь всем сердцем. Разбег от крайности в крайность достигает нескольких

Когда рушатся внешние опоры.

Когда рушатся внешние опоры.

  Однажды я чуть не застряла ночью посреди Брюсселя. Мы с мужем решили сделать небольшой трип из Парижа в Брюссель. Прогуляться, так сказать. Отметиться, так сказать. Взяли билеты на скоростную электричку из Парижа в Лилль, а оттуда на BlaBlaBus за

Про отважных безумцев.

Про отважных безумцев.

  Однажды твой мир станет другим: ты научишься жить в пространстве МЕЖДУ и замечать, что происходит в нем. Между тобой и другим, между различными частями собственной души. Между прошлым и будущем, замечая удивительные мгновения настоящего. Ты заметишь отважных безумцев, которые

Процессуальная природа человека.

Процессуальная природа человека.

  Ещё одним моим открытием в Париже стало глубокое осознание нашей процессной природы. Я и раньше это понимала, но на уровне головы. Как будто с чьих-то слов, не пропущенных через личный чувственный опыт. Нет никаких «старых» способов поведения, откатов и

Вебинар «Психосоматика как способ диалога с миром»

Вебинар «Психосоматика как способ диалога с миром»

Если вы хотите: ✅ Разобраться, что такое психосоматика. ✅ Узнать, почему психика выбирает именно такой способ реагирования на контакт с миром? ✅ Определить, есть ли она у вас? ✅ Понять, как с ней справиться? ✅ Сделать практическое упражнение на определение заблокированных энергий, которые провоцируют возникновению

Про личные ресурсы и осознанность.

Про личные ресурсы и осознанность.

  — Слушай, ты всегда такая осознанная? — спросила на днях знакомая, которая внимательно читает мои посты. — Нет, конечно, не всегда. Даже не стремлюсь к этому. Бывает туплю безмерно, «хочу на ручки» и топаю ножкой, когда не по-моему. А

Не переживай…

Не переживай…

«Не переживай». Или так: «не обращай внимания», «нельзя так расстраиваться, сердце пожалей», «все будет хорошо, не думай об этом». В моем детстве подобной «поддержки» было много. Пожалуй, только такая она и была. Я даже помню выражение лица мамы при этом:

Как не утонуть в своей злобе от несправедливости и бестактности окружающих?

Как не утонуть в своей злобе от несправедливости и бестактности окружающих?

Как не утонуть в своей злобе от несправедливости и бестактности окружающих? Как отвечать бабушкам на улице, которые нарушают наши границы? Эти вопрос получила от читательницы моего блога на публикацию «Об агрессии, отвращении и психологических границах». (http://sarapina.info/ob-agressii-otvrashhenii-i-psixologicheskix-granicax/). Начала писать ответ и

Об агрессии, отвращении и психологических границах.

Об агрессии, отвращении и психологических границах.

Как-то на клиентской сессии поднялась тема границ. Тема очень заряженная и редкая консультация обходится без ее обсуждения. Та сессия не была исключением и даже получилось словить инсайты, которыми хочу поделиться. Окружающий мир постоянно испытывает наши психологические границы на прочность. Стоит