Двойной замок желаний.

Двойной замок желаний.

  Если внимательно присмотреться к своим желаниям, то можно обнаружить так называемый двойной замок. “Ты должна карьеру пострить и быть хорошей мамой”. “Ты должна быть независимой и мужчина должен содержать тебя”. “Нужно жить в удовольствие и нельзя думать только о

Запрет на радость.

Запрет на радость.

  Есть такая распространенная жизненная модель – запрет на радость. 🙅 Например: чтобы не плакать, лучше не радоваться. Чтобы не обламываться, лучше не хотеть вовсе. Если все «слишком хорошо», то скоро должно произойти что-то плохое. В результате человек устанавливает некий лимит

Про интроекты и личные убеждения.

Про интроекты и личные убеждения.

Бывает, смотришь на человека и видишь, как рулят им социальные стандарты, родительские установки, общественное мнение. И вроде бы, он и сам это видит, понимает, говорит о том, как устал соответствовать чужим стандартам, гнаться за морковкой, которая всегда маячит перед носом.