Чувства и эмоции в отношениях.

Чувства и эмоции в отношениях.

  Многие пугаются своих противоречивых чувств к близким людям. Только что была любовь, нежность разливалась по телу, а в следующее мгновение сил больше нет: все в поведении человека бесит, кажется, ненавидишь всем сердцем. Разбег от крайности в крайность достигает нескольких

Разрешите себе быть такой, какая вы есть.

Разрешите себе быть такой, какая вы есть.

  Разрешите себе быть такой, какая вы есть. В чем-то не разбираться, «тупить», даже если вокруг давно все поняли и посмеиваются над вами. Уходить из отношений, если вам в них плохо. Если не чувствуете себя в них живой или не

Если меня не понимают, значит меня нет.

Если меня не понимают, значит меня нет.

«Если меня не понимают, значит меня нет».   От мысли об этом мозг многих из нас наполняется густым туманом. Становится настолько невыносимо, что нужно защищаться. Например, менять комбинацию слов, переделывая равенство. Не «меня не понимают = меня нет», а «меня

Про подлинную близость.

Про подлинную близость.

  Близость – это не вымощенная из полного взаимопонимания дорожка, а весьма ухабистый путь, прохождение которого требует способности оставаться на границе контакта с другим человеком, не теряя собственной идентичности. «Близким» и «своим» человеком может стать лишь тот, рядом с кем

Про «идеальные» отношения.

Про «идеальные» отношения.

  Отношения не должны быть идеальными и совершенными, иначе из них исчезает жизнь. Невозможно раз и навсегда навести порядок в доме: пыль все равно будет припадать к поверхностям, а в углах комнаты сплетет паутину паук. Особенно сложно сохранить порядок в

Про стремление к идеалу.

Про стремление к идеалу.

  Говоря о идеальном человеке, я мысленно перемещаюсь в свое детство. Журнальный столик, сборник стихов Николая Доризо, красивая глянцевая книга «История искусства», я и моя крестная – Лидия Ильинична. Я всегда ее называла по имени отчеству. Меня тянуло к ней,

Об агрессии, отвращении и психологических границах.

Об агрессии, отвращении и психологических границах.

Как-то на клиентской сессии поднялась тема границ. Тема очень заряженная и редкая консультация обходится без ее обсуждения. Та сессия не была исключением и даже получилось словить инсайты, которыми хочу поделиться. Окружающий мир постоянно испытывает наши психологические границы на прочность. Стоит

О невозможности быть рядом.

О невозможности быть рядом.

В последнее время очень явно замечаю невозможность общаться c людьми на поверхностном уровне. Меня раздражают теоретические рассуждения, уход от частного в общее, от одной темы в другую, рассуждение ни о чем и обо всем сразу. Прям телесно ощущаю желание сбежать

О психологических играх. Часть 1.

О психологических играх. Часть 1.

  Как не втягиваться в психологические игры – второй по популярности запрос, с которым люди обращаются к психологу. И речь идёт не о злобных манипуляторах и интриганах, а обычных ситуациях, в которые может попасть каждый из нас. Да, да, речь

Почему ничего не меняется?

Почему ничего не меняется?

«Почему ничего же не меняется…».  Очень сложно давать помощь тому, кто закрыт. Тому, кто заранее знает, как правильно. Кто ждет гарантий и четких ответов на поставленные вопросы и готов оценивать каждый твой шаг в парадигме «нравится – не нравится». Мы,