О запрете на любовь и благодарность.

О запрете на любовь и благодарность.

Человеку трудно проявлять любовь и благодарность, если неоднократно приходилось жалеть об их проявлении. Если любовь, забота, благодарность по отношению к нему проявлялись хаотично и эпизодично, со временем становится трудно распознавать чужие чувства, доверять им. Это внимание или подозрительность? Это любовь

Про механизм рационализации.

Про механизм рационализации.

Когда нам трудно оставаться с тяжелыми переживаниями, которые актуализируются в нашей психической реальности, мы сбегаем в логические объяснения происходящего. Такой способ защиты позволяет выбраться из переживаний с минимальными разочарованиями. Узким местом становится способность осознавать, что на самом деле сейчас с

Миф о Великой Матери.

Миф о Великой Матери.

Некоторое время назад Фейсбук активно обсуждал пост одной психологини о том, как заниматься сексом, если не хочется. По мнению психолога, если перед партнером имеется сексуальный долг и его исполнение для него принципиально, а второму сейчас лениво и не хочется, то

Про жизненный «трындец».

Про жизненный «трындец».

Немного мыслей после работы в учебной тройке. Вчера, сгорая от стыда, объясняла коллегам, что мне неловко выносить на обсуждение одну и ту же свою проблему. — Почему? — спрашивает коллега. — Нас жалеешь? — Не вас. Мне стыдно, что не

Про «старые» способы поведения.

Про «старые» способы поведения.

Часто в работе с клиентами замечаю ситуации, которые проживала сама. Иногда делюсь собственным опытом. Иногда – нет. По-разному бывает. Не потому, что мой опыт плох. Он самый лучший, но лишь в моей реальности. Я убеждена, что не существует ничего объективного.

Об упущенных возможностях.

Об упущенных возможностях.

Помните, как была оскорблена Шура из «Служебного романа», когда ее послали в бухгалтерию? Столько сил пожертвовано на общественные дела, а они — “иди в бухгалтерию”. «Да на тебе пахать надо», — еще крикнула ей вслед Верочка. Если Шура, не дай

Страх близости.

Страх близости.

“Мне страшно сближаться с людьми. Я не знаю, что могу им дать, чем заинтересовать”. И тогда. Вопреки всем, стану той, кто точно будет интересна, кого полюбят. Добьюсь признания, стану лучшей. Чтобы не думать, как понравиться, но чтобы другие хотели понравиться

Жить ради себя или ради других?

Жить ради себя или ради других?

Есть такие темы, которые всегда разделяют людей на два лагеря — За и Против. Например, приоритет интересов близких людей в ущерб собственных интересов. Личные интересы в приоритете, а интересы, потребности, нужды близких из оставшихся ресурсов. Я уважаю разные мнения. Честно,

О хрупкой идентичности.

О хрупкой идентичности.

Знаете, какой инсайт словила на днях? Их было несколько, но один из основных. Привязываясь к определенному описанию своей идентичности, мы чувствуем себя хрупкими, зависимыми, одинокими. Вот это вот пресловутое «Если бы они только знали, какой я на самом деле» —

Почему мы стремимся к грандиозным достижениям.

Почему мы стремимся к грандиозным достижениям.

Сейчас расскажу историю, которая произвела на меня впечатление. О формировании идентичности. Ну, по крайней мере, мне показалось, что история про это. Сижу я на днях в салоне у парикмахера. На голове краска, куча фольги, пью свой зелёный чай. И тут