Что такое принятие?

Что такое принятие?

  Время от времени в терапии поднимается тема принятия. Для меня, пожалуй, самая неоднозначная и сложная для обсуждения тема. Ну, во-первых, потому что нужно долго подбираться к ней. Во-вторых, встречаться с многочисленными иллюзиями по поводу того, что есть принятие. А

Про верность себе.

Про верность себе.

Быть верным самому себе – это поставить во главу угла личную систему ценностей и ориентиров. Принимать решения, руководствуясь собственным ответом на вопрос, как бы мы поступили, если бы это был последний день нашей земной жизни. Так, как будто не нужно

О принятии своего бессилия

О принятии своего бессилия

Когда собственное бессилие превращается в злой смех, когда глоток кофе смешивается с вкусом соленых слез, когда от внутреннего монолога раскалывается на части голова — просто дыши. Часто, глубоко, как получается. Не торопи событий. Просто дыши и впускай в себя тишину.

Не бегите от своих чувств.

Не бегите от своих чувств.

Не бегите от своих чувств! Не обесценивайте их! Не делите их на правильные или неправильные, хорошие или плохие. Не слушайте тех, кто будет советовать забыть, смотреть вперед и говорить, что все к лучшему. Что люди вообще могут знать о ваших