Что значит быть Живым.

Что значит быть Живым.

  Один мой знакомый начал писать стихи. Хорошие стихи и мне очень созвучны, Прям, как в душу проник и чувства мои оттуда считал. Спрашивает, мол, как тебе моя поэзия? «Хорошо, — говорю, — нравится». «Почему же не говорила? Почему даже

Что? Где? Когда?

Что? Где? Когда?

«Что? Где? Когда?». В сознании некоторых людей возможности психолога приравнены к возможностям знатока, который абсолютно точно знает «Что» делать, чтобы быть счастливым, «Где» искать возможности для этого и «Когда» это произойдет. Честно говоря, я сама долгое время не отпускала иллюзию

Горе от ума.

Горе от ума.

  В наше время отравиться информацией легче, чем получить пищевое отравление. Тенденция последних лет: на консультациях клиенты уверенно рассказывают то, на понимание чего дедушке Фрейду потребовалось бы несколько лет. Клиенты нынче умные, начитанные, задают вопросы и сами на них отвечают.

О счастье.

О счастье.

Каждый раз, когда я слышу фразы «мужчина должен/женщина должна», я готовлюсь к долгому прослушиванию лекции о традициях, ролевых обязательствах, гендере и прочих социальных штампах. Никогда не спорю. Лишь задаю вопрос: «Если все так логично, правильно, почему ты здесь? Почему не

Что происходит с неудовлетворенными потребностями

Что происходит с неудовлетворенными потребностями

  Как-то в клиентской сессии зашел разговор на тему потребностей. Всегда ли нужно говорить о них? Можем ли мы вообще просить другого о чем-то? Или лучше молчать, чтобы не провоцировать конфликт? Если партнер – это не папа и не мама,

О реальности выбора

О реальности выбора

  Недавно в комментариях к моему посту на Facebook возник спор по поводу того, может ли жертва осознанно прекратить свои страдания и выйти из отношений, в которых давно «все сложно». Одни утверждали, что выбор есть всегда, а безвыходная ситуация –

Что такое принятие?

Что такое принятие?

  Время от времени в терапии поднимается тема принятия. Для меня, пожалуй, самая неоднозначная и сложная для обсуждения тема. Ну, во-первых, потому что нужно долго подбираться к ней. Во-вторых, встречаться с многочисленными иллюзиями по поводу того, что есть принятие. А

Почему ничего не меняется?

Почему ничего не меняется?

«Почему ничего же не меняется…».  Очень сложно давать помощь тому, кто закрыт. Тому, кто заранее знает, как правильно. Кто ждет гарантий и четких ответов на поставленные вопросы и готов оценивать каждый твой шаг в парадигме «нравится – не нравится». Мы,

Несчастливый женский сценарий.

Несчастливый женский сценарий.

«Похоже, ты первая из своей семейной системы, у кого получилось создать здоровые супружеские отношения». Примерно так прокомментировала геносоциограмму (карту рода) мой психотерапевт. Действительно, прослеживается повторяющаяся дисфункциональность семейных отношений, которая передается из поколения в поколение. Женский жизненный сценарий примерно следующий: контролировать

О психотерапии…

О психотерапии…

Часто, работая с клиентами, отмечаю ситуации, которые когда-то проживала сама. Вижу схожую травматику и процесс проживания, который откликается во мне. Иногда делюсь собственным опытом. Иногда – нет. По-разному бывает. Не потому, что мой опыт плох. Он самый лучший, но лишь