Здесь женщины учатся быть счастливыми в отношениях и не забывать о себе.
Как-то на психотерапевтической группе случился со мной конфуз. Дело было так. Признаюсь тренеру в своем страхе оценки. Мол, лишний раз выбираю не высовываюсь, чтобы не выглядеть смешной. С другой стороны хочу быть замеченной, видимой. Слово за слово, и вдруг ведущий
Рано повзрослевшие дети. Те, кто не обременял взрослых своими проблемами, умел самостоятельно справляться со своими переживаниями. Молчать о желаниях, потому что «я хочу» — не стоит ничего, если нет веской причины. В одиночестве переживать насмешки одноклассников, потому что «это они
Давным-давно, на одном из тренингов личностного роста я была свидетелем следующего эксперимента. — Кто хочет получить эти 50 долларов? — спросил ведущий участников тренинга, держа над головой чистую новую банкноту номиналом 50 долларов. Около сотни людей подняли руки. Сжимая купюру
В моем любимом фильме «Пари матч» звучит одна замечательная фраза: «Чтобы стать счастливой, надо рискнуть, и побыть несчастной». Формирование женской идентичности предполагает необходимость рисковать стабильностью, погружаться в пучину неизвестности, чтобы однажды принять решение собрать воедино части души, от которых когда-то
Одна блогерша развелась с мужем. Хороший был мужик, любящий, но маловат по размеру. Не тянул ее запросы, а уменьшать их ради сохранения семьи она не собиралась. (Уважаю за честность). Претендента на руку и сердце стала искать в кругу миллионеров. На
Людмила Прокофьевна Калугина — современная амазонка? Знаю, звучит сомнительно, но это так. Поделюсь своими мыслями. В своей книге «Эмоциональная женская травма» юнгианский аналитик Линда Леонард приводит классификацию проявления эмоциональной травмы, полуженной женщиной в отношениях с отцом, исходя из полярностей: пуэлла
Одним из признаков дифференцированной, целостной (я принимаю себя разным) идентичности является восстановление функции самоотношения. Фокус внимания перемещается снаружи внутрь. Способность переживать себя в собственном размере, доверять ощущениям, давать личные оценки своему опыту, выдерживать, что мы кому-то можем не нравится
“Что нас не убивает, делает сильнее” – так часто люди пытаются замаскировать свою боль. Я сильно сомневаюсь, что игнорирование кого-то когда-то сделало сильнее. Скорее, сделало закрытыми, недоверчивыми, осторожными. Отгородившимися от внешнего мира психологическими защитами, предназначенными для временного обезболивания или
В трагедии Шекспира есть прекрасный диалог Гамлета с его друзьями Розенкранцем и Гильденстерном. Король Клавдий, догадываясь, что Гамлет, сын убитого им брата, ведет себя странно и что-то выведывает про убийство отца, посылает к нему его друзей — Розенкранца и
Cамооценка или самоценность? Нет, я не предлагаю сделать выбор в пользу чего-то одного, вычеркнув другое. Просто приглашаю вместе порассуждать, где больше пользы для зрелого Я. На чем следует сфокусироваться: поднятии самооценки или развитии самоценности? На первый взгляд — очень