О навыке самоподдержки.

О навыке самоподдержки.

Мой подростковый возраст пришелся на “голодные” 90-е. Я знаю, что такое нет денег на хлеб и пустые макароны на ужин каждый день. Противное ощущение, когда классный руководитель с осуждением, перед всем классом объявляет, что я одна не сдала деньги на

Цена решений.

Цена решений.

  Я часто слышу сожаления об упущенном времени, что ничего не происходит в жизни, о тревоге, которая мешает фокусироваться на делах. Что цена этому бездействию высока, особенно, когда отовсюду говорят об естесственом отборе, переходе на новый уровень, о том, что

Паника внутри и снаружи. Что делать?

Паника внутри и снаружи. Что делать?

Мне хотелось бы написать текст, который смог бы поддержать всех в нынешнее время. Но это невозможно, потому что каждый сейчас проживает что-то свое и нуждается в разной поддержке. Помню, как мой психотерапевт задала вопрос. — Как я могу тебя поддержать?

Об уверенности в себе.

Об уверенности в себе.

  «Не тот сильный, кто никогда не падал, а тот, кто сумел подняться после падения». До личной терапии смысл этих слов был понятен мне весьма туманно.  В теории фраза мотивирует на победы, а на практике  — ум рисует образ железного

О внутреннем родителе.

О внутреннем родителе.

То, что сталкивает нас с болью и страданием является способом привлечь внимание к той части жизни, которая нуждается в исцелении. Расставание с детскими иллюзиями приводит к страданиям. Слово страдать имеет общий корень со словом страда, что означает летнюю работа во время косьбы,