Об идеализации и обесценивании.

Об идеализации и обесценивании.

Заметила, что когда меня хвалят, испытываю двойственные чувства. С одной стороны, чужое внимание очень ценно, и я счастлива находить отклик в других людях. Как ребенок радуюсь, когда клиенты благодарят за возможность открываться в моем присутствии и находить в наших встречах

Как рождается стыд.

Как рождается стыд.

  Знаете ли вы откуда берутся неумение гордиться собой, обесценивание своих достоинств, неловкость от комплиментов с свой адрес? Это особый вид стыда, который появился в связи с остановленным возбуждением по поводу потребности в признании, ощущении своей значимости и ценности. Как

Кто такой Внутренний Критик и как с ним справиться.

Кто такой Внутренний Критик и как с ним справиться.

Знаете ли вы, кто такой Внутренний Критик? В каждом из нас живет «внутренний спецназ», который представлен в 3-х ликах: внутреннем Преследователе, Критике и Обвинителе. Это своеобразная силовая структура, которая ограничивает, не дает быть уверенными и заставляет постоянно сомневаться в себе.

О жизненных паузах и остановках.

О жизненных паузах и остановках.

БЫВАЮТ МОМЕНТЫ…. Когда нужно просто остановиться. Остановиться, чтобы осмотреться по сторонам и определить, куда завела нас выбранная карта жизни. Остановиться, чтобы вдохнуть порцию свежего воздуха и принять решение, нужно ли продолжать старый путь или пойти другим маршрутом. Доброе утро, дорогие

Почему мы ругаем себя?

Почему мы ругаем себя?

  Как часто вы ругаете себя за ошибки? Быть может, вы из тех людей, кто в момент отчаяния и бессилия первыми бросают в себя камни обвинений? Кто «пилит» себя за промахи и слабости, винит во всех смертных грехах? Или вы

«Ну вы же женщина, потерпите».

«Ну вы же женщина, потерпите».

«Ну вы же женщина, потерпите». Помните эту фразу Верочки из «Служебного романа» Она не только о необходимости терпеть боль от выщипывания бровей, но и о необходимости справляться с любыми нагрузками ради соответствия некоему идеалу, который у каждого свой. Ведь это

О моем детском стыде.

О моем детском стыде.

Мои родители никогда не сравнивали меня с другими детьми. Я думаю, они любили безусловно: мне не приходилось заслуживать их приверженность и признание. Да и я не доставляла им особых хлопот: в школе порядок, поведение примерное. Когда я говорила родителям о