Про стремление к идеалу.

Про стремление к идеалу.

  Говоря о идеальном человеке, я мысленно перемещаюсь в свое детство. Журнальный столик, сборник стихов Николая Доризо, красивая глянцевая книга «История искусства», я и моя крестная – Лидия Ильинична. Я всегда ее называла по имени отчеству. Меня тянуло к ней,

Про интроекты и личные убеждения.

Про интроекты и личные убеждения.

Бывает, смотришь на человека и видишь, как рулят им социальные стандарты, родительские установки, общественное мнение. И вроде бы, он и сам это видит, понимает, говорит о том, как устал соответствовать чужим стандартам, гнаться за морковкой, которая всегда маячит перед носом.

Несчастливый женский сценарий.

Несчастливый женский сценарий.

«Похоже, ты первая из своей семейной системы, у кого получилось создать здоровые супружеские отношения». Примерно так прокомментировала геносоциограмму (карту рода) мой психотерапевт. Действительно, прослеживается повторяющаяся дисфункциональность семейных отношений, которая передается из поколения в поколение. Женский жизненный сценарий примерно следующий: контролировать

Возрастная регрессия

Возрастная регрессия

Мне лет семь. Я лежу в постели и рассматриваю рисунки на ковре. Суббота, в школу идти не нужно и нет никакой необходимости выбираться из-под теплого одеяла. Законный выходной, можно ничего не делать. На мой взгляд… В девять часов утра папа,

Как вернуть былую лёгкость и снова радоваться жизни.

Как вернуть былую лёгкость и снова радоваться жизни.

Как вернуть былую лёгкость и снова радоваться жизни. Когда-то я сама искала ответ на этот вопрос. Я сомневалась – достаточно ли я продуктивная, дисциплинированная. Я настойчиво искала решение: как всегда оставаться в ресурсном состоянии, быстро выбраться из неприятностей, если все

Родовые программы, которые определяют жизнь.

Родовые программы, которые определяют жизнь.

Я часто сталкиваюсь с таким явлением, как ложный запрос. Это когда человек сознательно хочет одного, а бессознательные течения стремительно уносят его подальше от желаемого. К примеру: хочу продвижения по карьерной лестнице и выбираю работу, где развитие невозможно. Или, хочу быть

Я не слышу своей женственности.

Я не слышу своей женственности.

«Я не слышу своей женственности». Последние месяцы были богаты на знакомства с удивительными женщинами. Каждая по своему восхищала, удивляла и радовала своими достижениями. И совсем неожиданным для меня было слышать их признания, что внутри нет ощущения своей женственности. При всем

Заученная жизнь

Заученная жизнь

Знаете, что чаще всего можно заметить в поведении Жертвы? Ее сильное желание получить признание и одобрение. Чтобы другие непременно увидели, как тяжело бедняжке даются жизненные блага и как отчаянно она преодолевает трудности. Как она умеет терпеть, быть сильной, соответствовать ожиданиям,

Запись вебинара «Я у себя одна. Курс на счастье».

Запись вебинара «Я у себя одна. Курс на счастье».

Тема вебинара: жизненные сценарии. Какую роль мы выбираем, как строим отношения, какие запреты и убеждения формирую жизненные выборы. На вебинаре вы узнаете: 📍Как и когда формируются жизненные сценарии. 📍Что такое контрсценарий и почему он не приводить к желаемому результату. 📍Как

Жизненный сценарий.

Жизненный сценарий.

Хочу рассказать вам один забавный случай, который произошел со мной полгода назад. Мы с коллегой сидели в пиццерии и, уже не помню как, разговор зашёл о сказке «Репка». — О чем эта сказка? — спросил меня он. — Никогда не