Здесь женщины учатся быть счастливыми в отношениях и не забывать о себе.
Особый женский квест — не задохнуться от страха за попытки выбирать свои желания, открывать жизнь не про вину, а про свободу. У меня есть знакомая, которая спасается от вины и страха замиранием. Отодвигает мечты на “потом”, чтобы не испытывать вину
Немного мыслей после работы в учебной тройке. Вчера, сгорая от стыда, объясняла коллегам, что мне неловко выносить на обсуждение одну и ту же свою проблему. — Почему? — спрашивает коллега. — Нас жалеешь? — Не вас. Мне стыдно, что не
Есть такие темы, которые всегда разделяют людей на два лагеря — За и Против. Например, приоритет интересов близких людей в ущерб собственных интересов. Личные интересы в приоритете, а интересы, потребности, нужды близких из оставшихся ресурсов. Я уважаю разные мнения. Честно,
«Ты это сделала бы для дела или для удовольствия. Потому что Хотела или потому что «надо»?». Таня, мой тренер по гештальту, смотрела на меня лукаво, давая понять, что спешить с ответом не нужно. И даже отвечать на вопрос не нужно,
Заметила, что когда меня хвалят, испытываю двойственные чувства. С одной стороны, чужое внимание очень ценно, и я счастлива находить отклик в других людях. Как ребенок радуюсь, когда клиенты благодарят за возможность открываться в моем присутствии и находить в наших встречах
Знаете ли вы откуда берутся неумение гордиться собой, обесценивание своих достоинств, неловкость от комплиментов с свой адрес? Это особый вид стыда, который появился в связи с остановленным возбуждением по поводу потребности в признании, ощущении своей значимости и ценности. Как
Знаете ли вы, кто такой Внутренний Критик? В каждом из нас живет «внутренний спецназ», который представлен в 3-х ликах: внутреннем Преследователе, Критике и Обвинителе. Это своеобразная силовая структура, которая ограничивает, не дает быть уверенными и заставляет постоянно сомневаться в себе.
БЫВАЮТ МОМЕНТЫ…. Когда нужно просто остановиться. Остановиться, чтобы осмотреться по сторонам и определить, куда завела нас выбранная карта жизни. Остановиться, чтобы вдохнуть порцию свежего воздуха и принять решение, нужно ли продолжать старый путь или пойти другим маршрутом. Доброе утро, дорогие
Как часто вы ругаете себя за ошибки? Быть может, вы из тех людей, кто в момент отчаяния и бессилия первыми бросают в себя камни обвинений? Кто «пилит» себя за промахи и слабости, винит во всех смертных грехах? Или вы
По мотивам недавних консультаций… «Но ведь если человек себя ведет неадекватно, то он показывает мне что-то, что я сама в себе не хочу принимать. Он – мое зеркало и показывает, что я в себе должна поменять. Так же?». Все